對話與問答

在問答中照見真實

♪ 埃克哈特談失去之後的寧靜問：十個月前，我的兒子在海裡溺水身亡。我確實臣服了，但當我感覺到隨之而來的寧靜與安詳時，我又覺得怪怪的。面對這樣的失去卻感到寧靜安詳，這不大對。埃克哈特：在摯愛的人死後，自然的存在方式是，起初我們會感到痛苦，

♪ 真正的愛以及超越二元對立 \ Kim Eng 與埃克哈特的對話 (以下KE代表Kim Eng, ET代表埃克哈特) KE: 在我的旅行中，最常被問到的問題之一是「與一個開悟的人交往是怎樣的？」為什麼會問這個問題？也許他們有關於一個完美的

♪ 埃克哈特談失業問：對於我們這些目前失業並想找份工作的人，如何保持與源頭的聯結，與內在神性的聯結，同時還要面對現實情況和個人戲劇以及想要找份工作的痛苦？埃克哈特：這很具有挑戰性。挑戰有可能變成好事 – 它們要麼喚醒你，要麼將你拖入更深

要變得對大自然的美麗、莊嚴和神聖有所覺知，需要臨在。你是否曾在晴朗的夜晚仰望無垠的星空，驚嘆於它的絕對寂靜與不可思議的浩瀚無邊？你是否傾聽過，真正地傾聽過，森林中的山澗流水之聲？或者，你是否真正傾聽過在寧靜的夏日傍晚鳥兒的歌唱？要對這些有

在超越了外在形式的美的地方，還有更多：某種無法命名、不可言說的東西，某種深沈的、內在的、神聖的本質。在一切美好所在之處，這個內在的本質都在一定程度上經由這美好閃耀出來。只有當你是臨在的，它才會向你顯露它自己。有沒有可能這個不可言說的本質與

♪ 認出純粹的意識無論何時當你看著頭腦，你從頭腦的有形中撤離了，你成為了我們說的觀察者或者觀照。於是，觀察者 – 超越形式的純粹的意識 – 變得更強，而頭腦的結構變得更弱了。當我們談到觀察頭腦，我們是在把一個真正具有宇宙意義的事件個人化

♪ 認出純粹的意識你看得見摸得著的身體不能帶你進入本體。但它只是一個外殼，或者說，只是一個對更深的實相的有限的、失實的感知。在你與本體自然連接的狀態中，這個更深的實相可以作為看不見的內在身體，作為你內在散發的臨在，在每時每刻被你感覺到。所

♪ 連接內在身體請你現在就試試。你也許覺得閉上眼睛練習會更有幫助。等練習一段時間後，「在身體裡」會變得比較自然、輕鬆，那時就不需要閉上眼睛了。將你的注意力轉向身體裡。從裡面感覺它。它是活的嗎？你的雙手、手臂、腿、腳、腹部、胸腔裡有生命

♪ 深深地進入身體要想更深地進入內在身體，試試下面這個冥想。1015 分鐘就足夠了。首先請確保不會有外界的干擾，比如電話或可能打擾你的人。請坐在椅子上，但不要靠著椅背，保持脊柱的正直。這樣做會幫助你保持警覺。或者，你也可以選擇你喜歡的其

♪ 深深地進入身體能進入那無形的領域就是真正的解脫。它將你從對形式的捆綁和認同中解放出來。我們可以稱它為未顯化的、萬物不可見之源頭、在所有存在之內的存在。它是深深的寂靜與平和所在的領域，同時也充滿著喜悅與強大的生命力。無論何時，當你是臨在

♪ 深深地進入身體現在，讓你的靈性練習是這樣的：在日常生活中，不要將百分百的注意力都放在外在的世界和你的思考中。保留一些注意力在內在。即使當你在進行日常活動時，也要感受你的內在身體，尤其是當你在與人交往，或與大自然連接時。感受內在深處

♪ 在內在深處扎根關鍵就是，保持在一種與你的內在身體永遠連接的狀態之中 —— 每時每刻都感受你的內在身體。這會迅速加深並轉化你的生命。你對內在身體投入的意識越多，它的振動頻率就會變得越高，這很像當你轉動調光開關，增加電流，燈就會變得更亮一