痛苦與轉化
穿越黑暗，迎向光明
選擇的力量
選擇意味著意識 – 一種高度的意識。沒有這高度的意識，你就沒有選擇。在你解除對頭腦和它的受限模式的認同的那一刻，在你變得臨在的那一刻，選擇才開始。 從靈性上說，在你到達那個點之前，你都是無意識的。這意味著你是被迫思考、感受，依從你頭腦的限制
將疾病轉化為開悟
臣服是毫無保留地對事實的內在接納。我們在談論的是你的生命 – 這一瞬間 – 不是你的生活狀況或生活環境，不是我稱之為你的生活情境的那些。 疾病是你的生活情境的一部分。因而，它有著過去與未來。過去與未來組成了一個不間斷的連續體，直到經由你的意
將痛苦轉化為平安
在一些極端的狀況下，你可能無法接納當下。但你總是有第二次臣服的機會。 你的第一個機會，是臣服於每一刻的事實。知道事實已經無法逆轉 因為它已經存在了 你對已經存在的說是，或者接納還沒有發生的。 然後，無論情況需要你做什麼，你就去做它。 如果你
消融痛苦之身 1
人類痛苦的很大一部分是不必要的。只要那個未被觀察的頭腦還在掌控著你的生命，痛苦就會繼續創造它自己。你此刻創造的痛苦總是某種形式的不接納，某種形式的對當下的無意識的抗拒。 在思維的層面，抗拒就是某種形式的評判。在情緒的層面，它是某種形式的負面
消融痛苦之身 10
♪ Ego 對痛苦之身的認同 我剛才描述的過程是非常有力量的，但也是很簡單的。它可以被教給孩子，希望有一天它會是學校教給孩子們的第一件事。一旦你理解了這個基本原則：對你內在的發生，作為觀察者臨在 – 你通過體驗它「理解」了它 – 你就擁有了
消融痛苦之身 11
♪ Ego 對痛苦之身的認同 只有你可以做這件事。其他人無法替你做。但是如果你足夠幸運，能找到非常有意識的人，如果你能與他們在一起，加入他們進入臨在的狀態，這會很有幫助，它會加速覺醒。以這樣的方式，你自己的光會迅速增強。 當一塊剛開始燃燒的
消融痛苦之身 12
♪ 你臨在的力量 突然看見你正在或曾經依附於你的痛苦，可以是非常讓你震驚的一個領悟。你意識到它的那一刻，你已經打破了這附著。 痛苦之身是一個能量場，幾乎就像是一個實體，它已經暫時居住於你的內在空間。它是受困的生命能量，是不再流動的生命能量。
消融痛苦之身 2
有的靈性教導說所有的痛苦終究都是一個幻覺，這是真的。問題是：它對你來說是不是真的？僅僅靠一個信念，無法讓它變成真的。你想在餘生體驗著痛苦，然後不斷地說它只是一個幻覺嗎？這讓你從痛苦中解脫了嗎？我們在這裡關注的是，你如何能夠領悟這個真理 –
消融痛苦之身 3
你的痛苦有兩個層面：你此刻製造的痛苦，以及來自於過去並一直活在你的頭腦和身體裡的痛苦。 只要你還不能連接上當下的力量，你體驗的每次情緒上的痛苦都將殘留下來，在你裡面存活。它與本來就存在的過去的痛苦融合，在你的頭腦和身體裡棲居。過去的痛苦當然
消融痛苦之身 4
♪ 打破對痛苦之身的認同 痛苦之身不想要你直接觀察它，如實地看見它。當你觀察它的時候，在你的內在感受它的能量場，將你的注意力灌注於它，這個認同就被打破了。 一個更高的意識維度進來了。我稱之為臨在。你現在是痛苦之身的觀察者。這意味著它不能再通
消融痛苦之身 5
♪ 打破對痛苦之身的認同 有的痛苦之身叫人討厭但相對無害，就像個不停吵鬧的小孩。有的是真正的惡魔，充滿仇恨和毀滅性。有的在身體上帶來暴力；而更多的是在情緒上。有的會攻擊你周圍的人，或與你親近的人，有的可能會攻擊你，它們的宿主。然後，你的關於
消融痛苦之身 6
♪ 打破對痛苦之身的認同 留意你內在任何不快樂的跡象，無論它以什麼形式呈現 – 它可能就是醒過來的痛苦之身。它可能以憤怒、煩躁、憂鬱、傷害他人的慾望、氣憤、暴怒、抑鬱、想要在你的關係中創造某種劇情，等等的形式呈現。在它從蟄伏的狀態中蘇醒的那