臨在與覺醒

回到當下，找到內在的寧靜

All life is vibration. You combine with what you notice, or you combine with what you vibrate to. If you are vibrating t

臣服不轉化當下所是，至少不會直接轉化。臣服轉化你。當你被轉化，你的整個世界就被轉化了，因為世界只是一個反映。我們之前談到過這一點。

在愛情中看到自我愛情的魔力在於人的自我被另一個人深深地牽動，無論是你小小的自我被滿足，還是你更廣闊意義上的自我被激發，都是人最願意嘗到的甜頭。真正觸及到「愛」的關係，以上說的兩者都有，要麼你的小我被滿足，要麼對方的存在可以使你的小我消融

靈性上的領悟，就是清晰地看見我感知的、體驗的、思考或感受到的，歸根結底，都不是我，我在所有這些持續消逝的東西裡找不到我自己。佛陀也許是第一位清晰地看見這個的人類，因此anata（無我）成為他的教導的核心之一。當耶穌說 "否定自己"，他的意

我們為什麼會對思考上癮呢？因為你與它認同了，也就是說，你從思考活動與思維內容中提取你的自我感。因為你以為如果你停止思考，你將不復存在。當你長大，基於你個人和文化的境況，你形成了關於你是誰的頭腦中的形象。我們可以將這個虛幻的自我稱之為ego

當你將注意力聚焦於當下而不是把當下看做達到目標的手段你就超越了ego，超越了不由自主地想利用別人達到目標，犧牲別人強化自己的無意識的衝動。當你全神貫注於任何一個與你互動的人，你將過去與未來擯棄在這關係之外，除非是為了處理實際問題。當你全

一旦你對覺知或臨在有了驚鴻一瞥，你就會親身知道它。它不再是你頭腦中的一個概念。然後，你可以做出有意識的選擇，保持臨在，而不是陷入無益的思考之中。你可以邀請臨在進入你的生命，也就是說，創造空間。伴隨著覺醒的恩典而來的是責任。你可以像什麼也沒發

地球上的生命奇跡，或你的身體被創造出來，得以維持，都不是依靠頭腦、依靠思考。很明顯有一個智性在運作，它比頭腦要大得多得多。一個千分之一英吋大小的人類細胞，是如何能在它的DNA中，包含足以填滿1000本、每本600頁的書的指令的？我們越是瞭解

你也許還記得我們談到過真正的慈悲的雙重特性，也就是知道無常與不朽這二者共享著同一紐帶。在這個深度上，慈悲成了最廣泛意義的療癒。在那個狀態中，你的療癒的影響力主要是基於你的存在，而不是基於你的行為。與你接觸的每個人都會被你的臨在觸動，被你散發

空間意識與"失神"關係不大。兩種狀態都遠離念頭。這一點它們是共同的。然而，根本的區別在於，在前者的狀態中，你揚升於念頭之上；而後者，你跌落在念頭之下。一個是人類意識進化的下一階段，另一個是退回到億萬年前我們早已走過的階段。

你生命中真正的或主要的目的，無法在外在的層面找到。它不是關於你做了什麼，而是關於你是什麼 —— 也就是說，你的意識狀態。行動，雖然是必要的，但它只是顯化我們的外在現實的次要因素。在創造中，最主要的因素是意識。無論我們多麼活躍，做出了多少努

當你醒來，你不再迷失於你的思考之中，而是認出你是在思維之下的覺知。然後，思考就不再是一種服務於它自己的自主運作，它不再佔據你和掌控你的生命。從思考手中，覺知接管了。思考不再是你生命的主人，它成為了覺知的僕人。覺知是與宇宙智性有意識的連接。另