導師智慧

跨越時空的靈性教導

放開感受最重要的一步，就是切斷你的念頭和感受之間的聯繫。你如何做到呢？通過覺知到你的念頭，並意識到 "那個念頭就是痛苦"。它餵養了舊的感受，而且這整個敘事，無論它說什麼，都是痛苦的敘事。你意識到你已經讓它存活了好些年。當有了足夠的覺知

情緒並不容易形容，不過你知道它們是什麼。當你情緒不好時，你的行為是不自然的；你不是真正的自己。最終，你會很痛苦。通過自己的所作所為而把自己變得不開心，那真的是太傻了！沒有人喜歡痛苦。下一次你情緒不好時不妨自我分析。你會清楚地看到自己如何

治療心理酒鬼當一個人喝太多酒時，一個有害的習慣便會形成。如果他不盡力地去克制他對酒精的貪戀，那他可能會成為一個酒鬼，不管有沒有理由，他會無助地一直想喝酒。這些不幸的人往往會把所有的錢都花在酒上。他們的食量很小，而且似乎還能從酒精

不論你擁有健康和財富或者這世上任何其它東西，仍然會有一些幻滅讓你悲傷。世上沒有任何東西可以永久存在；惟有神永恆。祂的臨在就在你之內，而當你發展這個獨特的個性你的高我 (Self) —— 你將能吸引來你想要的一切。任何你嘗試開發的個性 ——

「凡事有定期，萬物有定時。」我沒有這種所羅門王的智能，無法安心等待，所以每次外出旅行時，我總是在四處尋找我命中注定的古茹。但直到高中畢業，我的道路都沒有與他交匯到一起。從我和阿瑪逃家去喜瑪拉雅山之後，兩年時間過去了。在這段期間里我碰到了

不要浪費時間了這麼多年已從我們的生命裡流過了。而且只剩下那麼多的年、月、日，和小時了。不要浪費時間。在你的心裡，不管白天或黑夜，對著祂說，「上主，我只要你。」一定要誠懇。不要認為，「明天我再尋找神吧。今天讓我先享受一下。」你應該說，「

「可敬的古茹，我回來了。」我滿臉羞愧。「讓我們到廚房去找點吃的吧，」聖尤地斯瓦爾態度自然，好像我們只分開了幾個小時。「上師，我突然丟下職務離開這裡，一定讓您非常失望，我想您可能會生我的氣。」「不，當然不會！憤怒只是因為慾望受到了挫折。

我知道上師在教我平衡生活的奧秘：身體是用來執行日常工作的，而心靈必須要擴展到宇宙的深處。於是，我拿了一隻掃帚。又過了一會兒，當我們出發去河邊散步時，我仍然陶醉在無法形容的喜悅中。我看到我們的身體是兩個靈體，本質是純粹的光，正沿著河邊的路前進