臨在與覺醒

回到當下，找到內在的寧靜

非常感謝這位媽媽如此細膩的分享，可惜不知道她是誰。願我們都先學會解自己的情緒方程式，看懂自己最簡單的感覺，單純的情緒，單純的需要，學會溫柔地陪伴自己經驗此時此刻的感受。。小學的時候，有一次我的父母一起到香港遊玩，那四天，我們三個孩子拿著

莊子「故有人者累，見有於人者憂。故堯非有人，非見有於人也。吾願去君之累，除君之憂，而獨與道游於大莫之國。方舟而濟於河，有虛船來觸舟，雖有惼心之人不怒，有一人在其上，則呼張歙之，一呼而不聞，再呼而不聞，於是三呼邪，則必以惡聲隨之。向也不怒而

一天晚上，在黑暗中我跪在床前，正準備再度為我的孩子祈禱時，奇怪的事發生了，在我的驚愕中，周圍變成一片光明，在明亮的光中，我看到一片美麗的風景。一座高山呈現在我眼前，我走在一條窄小的石階往上爬。我知道這條路就是通往上帝的路，我毫不猶豫地沿著它

懷讓禪師第二世馬祖法嗣越州大珠慧海禪師者。建州人也。姓朱氏。依越州大雲寺道智和尚受業。初至江西參馬祖。祖問曰。從何處來。曰越州大雲寺來。祖曰。來此擬須何事。曰來求佛法。祖曰。自家寶藏不顧拋家散走作什麼。我這裡一物也無。求什麼佛法。師遂禮拜

於是辯音菩薩在大眾中，即從座起，頂禮佛足，右繞三匝，長跪叉手，而白佛言：大悲世尊，如是法門，甚為希有。世尊，此諸方便，一切菩薩於圓覺門，有幾修習，願為大眾及末世眾生，方便開示，今悟實相。作是語已，五體投地，如是三請，終而復始。爾時，世尊告

於是威德自在菩薩在大眾中，即從座起，頂禮佛足，右繞三匝，長跪叉手，而白佛言：大悲世尊，廣為我等分別如是隨順覺性，令諸菩薩覺心光明，承佛圓音，不因修習而得善利。世尊，譬如大城，外有四門，隨方來者非止一路，一切菩薩莊嚴佛國及成菩提，非一方便，唯